Autori: De Pisapia, Nicola, Gregucci, Alessandro
Titolo: Mindfulness: moda o rivoluzione?
Periodico: Giornale italiano di psicologia
Anno: 2017 - Fascicolo: 2 - Pagina iniziale: 249 - Pagina finale: 270

La "mindfulness" è un insieme di pratiche laiche di esercizio della consapevolezza ispirate a tradizioni contemplative. Queste pratiche sono oggi oggetto di un notevole interesse sia tra i ricercatori che nel pubblico in generale, che le vedono come strumenti per favorire il benessere mentale. Nell'articolo sosteniamo come questo interesse non sia una semplice moda passeggera, ma invece costituisca l'inizio di un importante filone di ricerca che può gettare luce su aspetti fondamentali dello sviluppo personale. Dopo un inquadramento storico e concettuale, vengono presentati i meccanismi psicologici e cerebrali principali su cui la "mindfulness" opera, e alcuni dei protocolli che stanno emergendo come più promettenti per il benessere dell'individuo sano e con patologia.




SICI: 0390-5349(2017)2<249:MMOR>2.0.ZU;2-E
Testo completo: https://www.rivisteweb.it/download/article/10.1421/87329
Testo completo alternativo: https://www.rivisteweb.it/doi/10.1421/87329

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